Público - 09
Dez 06
Conselhos para as mães que não conseguem ou não
podem dar de mamar
Uma das principais razões relacionadas com a
perda de leite tem que ver com o stress e com a
ansiedade. De facto, nos primeiros meses, às mães
que o são pela primeira vez, tudo parece ser
novidade. Tente relaxar, leve as coisas com calma e
descontracção, lembre-se que desde o início dos
tempos sempre houve mães e sempre foram bem
sucedidas na tarefa de criar filhos, é algo para que
estão instintivamente preparadas. Se se sentir muito
ansiosa, angustiada ou deprimida, fale disso com o
seu médico ou com a enfermeira do seu centro de
saúde, eles podem ajudá-la ou encaminhá-la.
-Lembre-se de que existem técnicas para conservar
o leite que lhe permitem retomar a vida laboral
continuando a amamentar o seu bebé. Enquanto extrair
leite, o seu organismo vai sempre produzindo mais.
Pode optar por deixar o leite no frigorífico
(durante um dia) ou congelá-lo (nos frigoríficos com
congeladores de três estrelas pode ser conservado
durante dois meses). Recentemente a Ordem dos
Médicos alertou para o facto de o congelamento
diminuir a qualidade e as defesas contidas no leite.
Por isso, talvez seja melhor optar pela primeira
solução.