P.S.P. Aconselha... Protecção de Mulheres

AS MULHERES, SÓ POR O SEREM, APRESENTAM RISCO ESPECÍFICO.

Siga as recomendações que, aqui ,se apresentam, tendentes a diminuir esse risco. sendo homem, leia, também estes conselhos, pois tem Familiares, Amigas, Colegas de trabalho a quem uma recomendação poderá ajudar.

EM CASA

-Muitas pessoas dizem que, ao entrarem em casa, se sentem em segurança, É o seu lar, o seu ambiente...! Sim, mas... não há segurança absoluta e... A SEGURANÇA MELHORA SE LHE DER UMA AJUDA .

PRECAUÇÕES

  • Verifique e, se necessário, reforce a segurança da sua habitação

  • Se ainda não tem, coloque um visor e uma corrente na porta de entrada e use-os.

  • Não abra a porta a estranhos, mesmo que seja uma senhora ou criança. Mantenha a corrente no lugar.

  • Todos os funcionários dos serviços oficiais-cobradores de água, seguros, etc... têm cartões de identificação própria. Verifique pela fotografia. Em casa de dúvida não deixe entrar.

  • Não se sinta embaraçada por demorar a identificação. A precaução exige-o.

  • Se o visitante aparentar ser um vendedor de um produto em que esteja interessada, pode sempre marcar outra hora, ou dia, em que esteja acompanhada, para ver o produto.

  • Tenha cuidado com as chaves. Não facilite situações que dêem ocasião, e tempo, para serem copiadas.

  • Quando regressar a casa, prepare as chaves para entrar rapidamente, sem ficar muito tempo à porta.

  • Se, regressando a casa, notar sinais de anormalidade - vidro partido, porta aberta ou arrombada - NÃO ENTRE, NEM FALE ALTO, pois o intruso pode estar lá dentro. Dirija-se antes a casa de um vizinho e chame a Polícia. O 112 também atende.

  • Depois do escurecer, corra os estores e cortinas, para não ser, se for o caso, vista do exterior.

  • Se pensa que há alguém suspeito no exterior, NÃO SAIA SOZINHA para verificar, mas antes contacte alguém que conheça, ou a Polícia.

  • Quando responder ao telefone, NÃO DÊ o seu número nem o seu nome, a pretexto de haver engano. Só a pessoa que telefona é que tem a obrigação de se identificar e declarar com quem deseja falar. Não tem que revelar a um estranho qualquer informação sobre si... E NUNCA DIGA QUE ESTÁ SOZINHA.

  • Se receber telefonemas abusivos ou obscenos, desligue imediatamente sem replicar nada, se continuarem, avise as autoridades, anotando as horas dos telefonemas, a fim de prestar uma informação mais detalhada.

Procure cultivar relações de boa vizinhança. O apoio mútuo entre vizinhos de confiança pode ajudar em situações duvidosas ou de emergência, principalmente se o contacto for fácil.

  • E lembre-se, ter os seus bens no seguro, é também segurança.

NO SEU CARRO

Por vezes sentir-se-á mais segura dentro do seu veículo, noutras situações sentir-se-á mais vulnerável, pois pode encontra-se longe de uma casa numa zona que não conhece ... 

EM QUALQUER CASO A POLÍCIA DE SEGURANÇA PÚBLICA ACONSELHA:

  • Mantenha as portas trancadas e os vidros parcial ou totalmente subidos.

  • Esconda a carteira das vistas do exterior.

  • Desconfie de quem pede boleias. Se alguém lhe fizer sinais para parar em lugar isolado, assegure-se de que é uma emergência verdadeira, antes de abrir o vidro ou a porta. Se tiver dúvidas avise, do facto, as autoridades.

  • Se pensar que está a ser seguida não pare. Dirija-se a uma Esquadra da Polícia ou outra Autoridade, ou a um sítio onde haja muita gente e possa encontrar ajuda.

  • Depois de escurecer, procure estacionar num local bem iluminado, de preferência numa zona de movimento.

  • Tome precauções extra em parques de estacionamento de grandes dimensões, principalmente se mal iluminados, ou de noite.

  • Durante a noite, procure circular em zonas bem iluminada, mesmo que tenha que fazer percursos mais longos.

  • Principalmente à noite, planeie o seu itinerário e tenha sempre combustível suficiente para a ida e regresso.

  • Quando, à noite, regressar ao carro, tenha a chave preparada para abrir a porta e verifique que não haja ninguém no banco de trás.

  • Crie o hábito de olhar sempre à sua volta antes de entrar ou de sair do carro.

NA RUA

  • Esconda adornos ou jóias com aspecto valioso, mesmo que, na realidade, o não sejam. Ao longe, pode atrair o assaltante que, não só a pode roubar, como causar-lhe ferimentos.

  • Ande com as suas chaves fora da carteira, num bolso interior do vestuário.

  • Não traga, na carteira, coisas valiosas ou de grande interesse para si.

  • Não traga quantias elevadas na carteira e distribua o dinheiro que trouxer por vários bolsos interiores.

  • Se traz carteira, bolsa ou saco de compras, transporte-os o mais possível junto ao corpo e do lado de dentro do passeio. E já que usa carteira, porque não transporta nela uma pequena lanterna? Provavelmente já lhe fez falta...

  • Quer de dia, quer de noite, não peça, nem aceite, boleias de estranhos.

  • Caminhe contra o sentido de trânsito, a fim de se aperceber de qualquer manobra ou aproximação suspeita de qualquer veículo.

  • De noite, caminhe no centro do passeio (em sentido contrário ao trânsito). Assim, qualquer assaltante, vindo de uma transversal ou de um portal mal iluminado, tem, primeiro que atravessar parte do passeio para se aproximar...

  • Na rua, se um condutor de um veículo a ameaçar, grite e corra na direcção oposta ao sentido do trânsito.

  • Evite atalhos através de caminhos ou carreiros mal iluminados, ou através de áreas descampadas ou parques, mesmo que tenha de percorrer maiores distâncias.

O percurso mais curto pode não ser o melhor, mas o percurso mais seguro é sempre o melhor.

  • Se pensa que alguém a segue a pé, atravesse a rua várias vezes para verificar as suas suspeitas. Caso se mantenham, dirija-se rapidamente para o lugar mais próximo onde haja gente - café, loja ou casa com luzes acesas - a fim de pedir ajuda. Ali, chame a polícia directamente ou pelo 112, Evite telefonar de uma cabine telefónica isolada, onde o assaltante pode entrar com facilidade.

  • Se tenciona regressar tarde a casa, planeie regressar com uma pessoa amiga ou tomar um táxi. Em qualquer dos casos, peça ao condutor para esperar até que entre em casa.

  • Se , normalmente, regressa a casa durante a noite, considere a compra de um aparelho pessoal de alarme, o qual se vende nas casas da especialidade. O barulho do alarme pode assustar ou dissuadir o atacante de continuar a sua acção. Traga à  mão o alarme e não dentro da carteira, donde seria mais difícil retirá-lo.

  • Se , frequentemente, for correr ou andar de bicicleta, procure fazê-lo acompanhada,  variando o percurso e a hora, para não haver certezas sobre a sua passagem em determinado local.

  • Previna-se contra pessoas embriagadas, mesmo que conhecidas. Não facilite, O alcool afecta a lucidez e pode alterar o comportamento normal de uma pessoa.

  • Em locais isolados ou mal iluminados, mantenha as mãos fora dos bolsos, pois será mais rápida qualquer reacção defensiva da sua parte.

  • Frequentar um curso de defesa pessoal ou praticar uma arte marcial pode ajudar a lidar com um atacante e proporcionar-lhe uma melhor sensação de confiança, o que é importante em caso de uma acção violenta contra si. No entanto, não corra riscos excessivos pois, no caso de lhe tentarem roubar a carteira, é preferível deixá-la roubar a ser ferida na luta .

NOS TRANSPORTES PÚBLICOS

  • Durante a noite, procure evitar paragens de autocarro isoladas.

  • Num autocarro com poucos passageiros, procure sentar-se perto do motorista e junto de outras mulheres. Se alguém a incomodar queixe-se ao motorista.

  • No metropolitano, ou comboio, evite carruagens vazias e procure viajar em carruagens onde se encontrem funcionários da empresa. 

  • Nos comboios, principalmente durante a noite, procure viajar num compartimento com mais pessoas e, de preferência, junto de outras mulheres .

  • A horas mortas evite apanhar e sair do Metropolitano em estações com corredores de acesso compridos. Se possível, escolha estações com acesso mais rápido e curto.

As mulheres só por o serem, correm riscos específicos 
As mais jovens, raparigas, correm riscos adicionais ...
JOVENS - PRECAUÇÕES ADICIONAIS

  • Se possível, saia acompanhada de amigos de confiança e regresse a casa com eles.

  • Assegure-se de que os seus Pais ou pessoas com quem vive, sabem onde se encontra e como contactarem consigo.

  • Se vai para longe, sozinha ou com amigos, planeie o transporte para e do local onde quer ir, com um parente, pessoa amiga ou táxi. Defina, também previamente, a hora de regresso e seja firme a manter o planeado.

  • Se combinar um transporte para o fim de um espectáculo ou de uma festa, pense, previamente, numa alternativa, para o caso de o transporte falhar.

  • Não aceite a oferta de uma boleia de uma pessoa que conheceu há pouco tempo.

  • Se tentar arranjar um emprego em tempo parcial , tal como tomar conta de crianças (babysitter), procure arranjá-lo apenas através de familiares ou amigos e tenha muito cuidado com a resposta a anúncios.

  • Tendo arranjado um emprego, vá no primeiro dia com um familiar ou pessoa amiga de confiança, para "verem o ambiente".

  • Se for trabalhar como distribuidora de folhetos, livros ou outros produtos, procure fazê-lo acompanhada. Se um estranho a convidar para casa ou lhe oferecer uma boleia, recuse e mude de zona imediatamente.

  • Onde quer que esteja, tenha em atenção a possibilidade de ter que fazer um telefonema, em caso de urgência ou emergência. Tenha consigo o dinheiro necessário para a chamada e os números de telefone adequados.

E lembre-se de que pode contactar a POLÍCIA DE SEGURANÇA PÚBLICA directamente ou ligando o 112.

MENSAGEM AOS PAIS

Se a sua filha/o quiser sair à noite, combine o que fazer em termos de transporte e, se necessário, LEVE-A E TRAGA-A.

Pode dar-lhe mais "trabalho", mas vale a pena se for para a sua tranquilidade de espírito, e, muito mais, para a segurança dela .

E SE, APESAR DE TUDO, O PIOR ACONTECER ...

  • Se for atacada, é difícil dizer-lhe como deverá reagir ...
    Umas mulheres atemorizam-se, outras reagem rapidamente.

  • É necessário avaliar o atacante para se decidir...
    - Ele está armado ?
    - Ele tem uma constituição física robusta ?
    - Consegue lutar com ele ? 

  • Pense, no entanto, no que faria. Pensar agora pode ajudá-la sobre a maneira de reagir.

  • Se não estiver a ser atacada, mas apenas ameaçada procure manter o sangue frio e ver como pode escapar.

  • Se for agarrada, procure que o atacante lhe não prenda as duas mãos ao mesmo tempo, para melhor se defender. As unhas podem deixar marcas na cara do assaltante.

  • Em ambos os casos, ameaçada ou agarrada, procure chamar a atenção gritando e accionando o seu alarme pessoal se o tiver. 

E APRESENTE A SUA QUEIXA , SEMPRE E IMEDIATAMENTE.

  • O assalto ou ataque são crimes. Avise as autoridades. Elas necessitam da sua ajuda para apanharem o criminoso.

  • Em caso de agressão, procure ajuda médica, o mais cedo possível.

  • É importante que, em caso de ferimentos ou violência sexual, haja testemunho 
    médico que prove a existência de acção criminosa, para quando o agressor for apanhado. 

  • É também importante que mostre os sinais evidentes da agressão sofrida ao médico e às autoridades. Por exemplo, se ficou com a roupa rasgada ou enlameada, não vá mudar de roupa ou lavar-se antes de apresentar queixa, mas sim no estado em que se encontrar.

  • Lembre-se de que pode dirigir-se á Esquadra da POLÍCIA DE SEGURANÇA PÚBLICA mais próxima, a fim de expor a sua queixa.

Se desejar, peça para falar com uma agente, ela também é mulher, estas precauções também lhe dizem respeito e, por conseguinte, a compreensão e solidariedade serão totais.

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