"Caminhe pela sua saúde" em Mafra

Os bons hábitos alimentares e o exercício físico devem ser mantidos ao longo do ano. Para que o início do Outono não seja passado no sofá, a Clínica de Fisioterapia Estética e Médica (F.E.M.) organiza, no Dia Mundial da Alimentação, 16 de Outubro, em Mafra, uma caminhada de 10.000 passos para promover um estilo de vida saudável.

A partida está marcada para as 10 horas, no Jardim do Cerco. Além da caminhada, que se estende por 10.000 passos, os participantes vão poder fazer uma avaliação física básica, medindo a tensão arterial, o peso, o perímetro abdominal e o índice de massa gorda (IMC).

Os rastreios realizados pela equipa clínica da F.E.M. revelam que cerca de 40% da população de Mafra está em risco de se tornar obesa. Por isso, a clínica decidiu organizar esta caminhada para alertar para a importância de manter hábitos saudáveis ao longo do ano. A participação é gratuita e as inscrições podem ser feitas pelo telefone 261 812 198, pelo e-mail institutefem@gmail.com ou presencialmente na Clínica F.E.M., situada em frente ao Convento de Mafra.

A Clinica F.E.M. vai ainda oferecer um cabaz especial, aos primeiros 150 participantes, com alimentos saudáveis escolhidos pela nutricionista da clínica.

"Caminhe pela sua saúde" conta com o apoio da Câmara Municipal de Mafra, da Farmácia Rolim, da Associação Portuguesa dos Nutricionistas, da Sociedade Portuguesa de Hipertensão, da Sociedade Portuguesa de Cardiologia, da Associação Portuguesa de Famílias Numerosas, do Automóvel Clube de Portugal, e do Vivafit Mafra, entre outros.